Herzlich Willkommen

auf meinem

Mentalen Schreibventil

Schön, dass du mich gefunden hast. Bist du zufällig hier gelandet? Ich glaube nicht.
Wenn ja, ich liebe diese scheinbaren Zufälle. Sie spiegeln auf wundersame Weise das Gesetz
der Anziehungskraft. Du bist goldrichtig — HIER — auf meinem mentalen Schreibventil.

ich bin …

Sylvia

… eine waschechte Tirolerin

außerdem bin ich …

eine Frau im besten Alter
im 2. Frühling oder doch lieber in der 2. Pubertät?
eine Bedenkenträgerin und ewige Perfektionistin
das einzige weibliche Wesen in einem 4 Männerhaushalt + Kater Pauli
eine Tee-Tante
begeisterter Bücherwurm
manchmal bis mittags im Pyjama
sehr sensibel oder doch eher empfindlich?

MEIN WARUM …

Bücher spielen seit jeher eine wichtige und große Rolle in meinem Leben.
Bereits als Kind habe ich unzählige Bücher verschlungen. Vor ein paar Jahren bin ich selbst zum Schreiberling geworden – aufgrund eines ganz besonderen Ereignisses. Seitdem besteht eindeutig Suchtgefahr.

Ständig formen sich neue Sätze in meinem Kopf und wollen auf Papier gebracht werden – Tag und Nacht. Es sieht ganz so aus, als hätte ein Schriftsteller nie Ferien. Ich finde, das Leben bietet unglaublich viel Stoff zum Schreiben.
Aus diesem Grund entstand eines Tages die mutige und etwas wahnwitzige Idee in mir, einen Blog ins Leben zu rufen:

Aus diesem Grund entstand eines Tages die mutige und etwas wahnwitzige Idee in mir, einen Blog ins Leben zu rufen:

Wir ALLE brauchen hin und wieder ein Ventil, um Dampf abzulassen. Schreiben hat eine wunderbare therapeutische Wirkung und hilft, sich mit seinen Ängsten auseinanderzusetzen. Aber auch, achtsam und in Dankbarkeit mit dem Geschenk Leben umzugehen.
Mir verleiht es ein Gefühl von Stärke und Lebendigkeit. Ich wünsche mir, mit meinen Texten Menschen zu berühren, zu inspirieren und zum Nachdenken anzuregen.

Wichtiger denn je:

Ent-Spannung und mentale Stärke – die optimale Unterstützung dieses Dreamteams. Vom gestressten Manager über überforderte Schüler bis hin zu erschöpften Eltern oder Partnern.

Denn:

Wir alle haben den Wunsch, gesund, glücklich und erfolgreich zu sein.
Wir alle müssen immer wieder mit Stress und Druck im Alltag umgehen.
Wir alle haben uns hin und wieder Herausforderungen und Lebenskrisen zu stellen.
Wir alle haben Beziehungen – die wichtigste ist die zu uns SELBST.
Wir alle streben nach Gelassenheit und Ruhe, sowohl in unserem Kopf als auch in unserem Herzen.

Ergänzend zu meinen Fähigkeiten als Entspannungstrainerin durfte ich im letzten Jahr eine wertvolle und allumfassende Ausbildung bei Christian Huber genießen, einem der erfolgreichsten Mental- und Lifecoaches im deutschsprachigen Raum.

Seine Arbeit basiert auf der Lehre von Josef Murphy, dem Urvater des positiven Denkens. Christian Huber hatte das große Glück, von Murphys Schüler Erhard F. Freitag ausgebildet worden zu sein und sieht es nun als seine Aufgabe, dieses Wissen in die Welt hinauszutragen.

So ergibt sich für mich ein großes Ganzes, das sich stimmig und rund anfühlt. Mit diesem ganzheitlichen Wissen darf auch ich einen entsprechenden Beitrag leisten und zwar in Form von:

• Workshops (Qigong, Fantasiereisen, Meditationen)
• Vorträgen, auch kombiniert mit einer Lesung (Mut, Glück und Leidenschaften)

Als unverbesserlicher Schreiberling lasse ich nämlich liebend gerne Impulse aus meinen Büchern oder meinem Blog, dem SCHREIBVENTIL einfließen.

“Entspannt und Mental stark zu sein” bedeutet auch:

Herr seiner Gedanken zu sein bzw. zu werden – ruhig und gefestigt.
Sein Leben selbstbestimmt zu führen – mutig und zuversichtlich.
Sich von seinem inneren Kompass leiten zu lassen — mit der vertrauensvollen Gewissheit, sich auf dem richtigen Weg zu befinden.

Es gibt viele verschiedene Wege, dorthin zu kommen. Entspannungstraining ist einer davon und bietet ein sehr breit gefächertes Feld mit unterschiedlichem Werkzeug. Ich bin überzeugt, dass auch für dich das richtige dabei ist.

Hol dir Hilfe, wenn du dich im Dschungel deiner Gedanken verirrt hast.
Denn wie sagte bereits Albert Einstein: „Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“

Weißt du es denn? Dann hast du großes Glück gehabt!

Ich wusste auf diese Fragen nämlich sehr lange keine Antworten. Heute weiß ich sie endlich! Ich will schreiben und gleichzeitig Menschen dabei unterstützen, ihre ganz persönlichen Leidenschaften zu entdecken.

Ich möchte Menschen Mut machen, nach Lebenskrisen wieder Stück für Stück in ihre Kraft und Lebensfreude zu finden.

Genau das ist meine Aufgabe! Kann es sein, dass auch in dir geheime Wünsche und versteckte Träume schlummern?
Kann es sein, dass auch in deiner Wundertüte Leben noch so einiges drin ist?

Lass es uns gemeinsam herausfinden!

Damit auch du dein volles Potential entfalten kannst und zu dem Menschen wirst, der du sein willst – die beste Version deiner SELBST.

„Hast du Lust, dich mit mir auszutauschen?
Dann melde dich gerne – ich freue mich!“

Setze noch heute den 1. Schritt

“Auf Veränderung zu hoffen, ohne etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof auf ein Schiff zu warten.”

Rufname

Familienname

E‑Mail

Mobilnummer (optional)

Nachricht

Datenschutz

(Die Datenschutzerklärung findest du am Ende dieser Website.)

Hiermit stimme ich der Datenschutzerklärung zu.

das “werkzeug” Schreiben …

… ist ein für mich ungemein wichtiges. Autobiografisches Schreiben ist wie Selbstcoaching.

Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, welch positive therapeutische Wirkung das Niederschreiben von Emotionen, Gedanken und Erlebnissen hervorruft.

Das ist auch der Grund, warum ich jedem ans Herz lege, diese Chance zu nutzen.

Hier nur ein paar Vorteile:

Schreiben …

… ermöglicht Zugang zu Verborgenem
… bringt Bewusstsein und bessere Selbstreflexion
… schafft Klarheit, Struktur und Ordnung
… zeigt neue Perspektiven auf
… lässt uns Dankbarkeit und schöne Momente würdigen
… unterstützt Kreativität und Gedächtnisleistung
… kann ein liebgewonnenes Ritual werden — eine Art Rendezvous mit einem guten Freund

Mein Kindheitstraum vom eigenen Buch erfüllte sich aufgrund eines Schicksalsschlages im Jahr 2019.

Die Diagnose Brustkrebs im Alter von 48 Jahren riss mir den Boden unter den Füßen weg und erzeugte einen Emotionscocktail in mir, der nur so brodelte. Ein Mix unterschiedlichster Gefühle: Angst, Hilflosigkeit, Traurigkeit, Wut.

Lange Zeit haderte ich mit meinem Schicksal und suhlte mich im Selbstmitleid. Verzweifelt suchte ich nach einem Ventil. Eines Tages, nach einer schlaflosen und grüblerischen Nacht entschied ich mich dafür, meine Geschichte aufzuschreiben und meinen Gedanken und Emotionen Raum zu geben. Mit dieser Entscheidung löste sich plötzlich mein innerer Gefühlsstau und nach und nach flossen meine Emotionen über wie Lava aus einem Vulkan. Es war der Beginn einer schöpferischen und kreativen Ära.

Es erfüllt mich heute mit Stolz und Dankbarkeit, dass ich mit meinen Büchern Menschen Erfahrungen mit auf den Weg geben darf. Ich möchte ihnen bewusst machen, was wirklich wichtig ist im Leben und wie schnell alles vorbei sein kann.

Das Leben ist eine Wundertüte, ein Geschenk, das wir nicht einfach unausgepackt zurückgeben dürfen – auch wenn uns hin und wieder Steine in den Weg gelegt werden.

Leseempfehlung von Katharina Vasicek (Lektorin)