Herzlich Willkommen

auf meinem

Mentalen Schreibventil

Schön, dass du mich gefun­den hast. Bist du zufäl­lig hier gelandet? Ich glaube nicht.
Wenn ja, ich liebe diese schein­baren Zufälle. Sie spiegeln auf wun­der­same Weise das Gesetz
der Anziehungskraft. Du bist goldrichtig — HIER — auf meinem men­tal­en Schreib­ven­til.

ich bin …

Sylvia

… eine waschechte Tirolerin

außerdem bin ich …
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MEIN WARUM …

Büch­er spie­len seit jeher eine wichtige und große Rolle in meinem Leben.
Bere­its als Kind habe ich unzäh­lige Büch­er ver­schlun­gen. Vor ein paar Jahren bin ich selb­st zum Schreiber­ling gewor­den – auf­grund eines ganz beson­deren Ereigniss­es. Seit­dem beste­ht ein­deutig Suchtgefahr. 

Ständig for­men sich neue Sätze in meinem Kopf und wollen auf Papi­er gebracht wer­den – Tag und Nacht. Es sieht ganz so aus, als hätte ein Schrift­steller nie Ferien. Ich finde, das Leben bietet unglaublich viel Stoff zum Schreiben.
Aus diesem Grund ent­stand eines Tages die mutige und etwas wah­n­witzige Idee in mir, einen Blog ins Leben zu rufen:

Büch­er spie­len seit jeher eine wichtige und große Rolle in meinem Leben.
Bere­its als Kind habe ich unzäh­lige Büch­er ver­schlun­gen. Vor ein paar Jahren bin ich selb­st zum Schreiber­ling gewor­den – auf­grund eines ganz beson­deren Ereigniss­es. Seit­dem beste­ht ein­deutig Suchtgefahr. 

Ständig for­men sich neue Sätze in meinem Kopf und wollen auf Papi­er gebracht wer­den – Tag und Nacht. Es sieht ganz so aus, als hätte ein Schrift­steller nie Ferien. Ich finde, das Leben bietet unglaublich viel Stoff zum Schreiben.
Aus diesem Grund ent­stand eines Tages die mutige und etwas wah­n­witzige Idee in mir, einen Blog ins Leben zu rufen:

Büch­er spie­len seit jeher eine wichtige und große Rolle in meinem Leben.
Bere­its als Kind habe ich unzäh­lige Büch­er ver­schlun­gen. Vor ein paar Jahren bin ich selb­st zum Schreiber­ling gewor­den – auf­grund eines ganz beson­deren Ereigniss­es. Seit­dem beste­ht ein­deutig Suchtgefahr.

Ständig for­men sich neue Sätze in meinem Kopf und wollen auf Papi­er gebracht wer­den – Tag und Nacht. Es sieht ganz so aus, als hätte ein Schrift­steller nie Ferien. Ich finde, das Leben bietet unglaublich viel Stoff zum Schreiben. 

Aus diesem Grund ent­stand eines Tages die mutige und etwas wah­n­witzige Idee in mir, einen Blog ins Leben zu rufen:

mein_schreibventil

Wir ALLE brauchen hin und wieder ein Ven­til, um Dampf abzu­lassen. Schreiben hat eine wun­der­bare ther­a­peutis­che Wirkung und hil­ft, sich mit seinen Äng­sten auseinan­derzuset­zen. Aber auch, acht­sam und in Dankbarkeit mit dem Geschenk Leben umzuge­hen.
Mir ver­lei­ht es ein Gefühl von Stärke und Lebendigkeit. Ich wün­sche mir, mit meinen Tex­ten Men­schen zu berühren, zu inspiri­eren und zum Nach­denken anzuregen.

Wichtiger denn je:

Ent-Span­nung und men­tale Stärke – die opti­male Unter­stützung dieses Dreamteams. Vom gestressten Man­ag­er über über­forderte Schüler bis hin zu erschöpften Eltern oder Partnern.

Denn:

Ergänzend zu meinen Fähigkeiten als Entspannungstrainerin durfte ich im letzten Jahr eine wertvolle und allumfassende Ausbildung bei Christian Huber genießen, einem der erfolgreichsten Mental- und Lifecoaches im deutschsprachigen Raum.

Seine Arbeit basiert auf der Lehre von Josef Mur­phy, dem Urvater des pos­i­tiv­en Denkens. Chris­t­ian Huber hat­te das große Glück, von Mur­phys Schüler Erhard F. Fre­itag aus­ge­bildet wor­den zu sein und sieht es nun als seine Auf­gabe, dieses Wis­sen in die Welt hinauszutragen.

So ergibt sich für mich ein großes Ganzes, das sich stim­mig und rund anfühlt. Mit diesem ganzheitlichen Wis­sen darf auch ich einen entsprechen­den Beitrag leis­ten und zwar in Form von:

•    Work­shops (Qigong, Fan­tasiereisen, Med­i­ta­tio­nen)
•    Vorträ­gen, auch kom­biniert mit ein­er Lesung (Mut, Glück und Leidenschaften)

Als unverbesser­lich­er Schreiber­ling lasse ich näm­lich liebend gerne Impulse aus meinen Büch­ern oder meinem Blog, dem SCHREIBVENTIL einfließen.

“Entspan­nt und Men­tal stark zu sein” bedeutet auch:

  • Herr sein­er Gedanken zu sein bzw. zu wer­den – ruhig und gefestigt.
  • Sein Leben selb­st­bes­timmt zu führen – mutig und zuversichtlich.
  • Sich von seinem inneren Kom­pass leit­en zu lassen — mit der ver­trauensvollen Gewis­sheit, sich auf dem richti­gen Weg zu befinden.

Es gibt viele ver­schiedene Wege, dor­thin zu kom­men. Entspan­nungstrain­ing ist ein­er davon und bietet ein sehr bre­it gefächertes Feld mit unter­schiedlichem Werkzeug. Ich bin überzeugt, dass auch für dich das richtige dabei ist. 

aufgepasst_02

Hol dir Hil­fe, wenn du dich im Dschun­gel dein­er Gedanken verir­rt hast.
Denn wie sagte bere­its Albert Ein­stein: „Prob­leme kann man niemals mit der­sel­ben Denkweise lösen, durch die sie ent­standen sind.“

wofuer_brennst_du

Weißt du es denn? Dann hast du großes Glück gehabt!

Ich wusste auf diese Fra­gen näm­lich sehr lange keine Antworten. Heute weiß ich sie endlich! Ich will schreiben und gle­ichzeit­ig Men­schen dabei unter­stützen, ihre ganz per­sön­lichen Lei­den­schaften zu entdecken.

Ich möchte Men­schen Mut machen, nach Leben­skrisen wieder Stück für Stück in ihre Kraft und Lebens­freude zu finden.

Genau das ist meine Auf­gabe! Kann es sein, dass auch in dir geheime Wün­sche und ver­steck­te Träume schlum­mern?
Kann es sein, dass auch in dein­er Wun­dertüte Leben noch so einiges drin ist? 

Lass es uns gemeinsam herausfinden!

Damit auch du dein volles Poten­tial ent­fal­ten kannst und zu dem Men­schen wirst, der du sein willst – die beste Ver­sion dein­er SELBST.

austauschen_002

„Hast du Lust, dich mit mir auszutauschen?
Dann melde dich gerne – ich freue mich!“

Setze noch heute den 1. Schritt

“Auf Verän­derung zu hof­fen, ohne etwas dafür zu tun, ist wie am Bahn­hof auf ein Schiff zu warten.”

(Die Daten­schutzerk­lärung find­est du am Ende dieser Website.)
schreiben_als_therapie
schreiben_als_therapie
das “werkzeug” Schreiben …

… ist ein für mich unge­mein wichtiges. Auto­bi­ografis­ches Schreiben ist wie Selb­st­coach­ing.

Aus eigen­er Erfahrung kann ich bestäti­gen, welch pos­i­tive ther­a­peutis­che Wirkung das Nieder­schreiben von Emo­tio­nen, Gedanken und Erleb­nis­sen hervorruft.

Das ist auch der Grund, warum ich jedem ans Herz lege, diese Chance zu nutzen.

Hier nur ein paar Vorteile:

Schreiben …

  • … ermöglicht Zugang zu Verborgenem
  • … bringt Bewusst­sein und bessere Selbstreflexion
  • … schafft Klarheit, Struk­tur und Ordnung
  • … zeigt neue Per­spek­tiv­en auf
  • … lässt uns Dankbarkeit und schöne Momente würdigen
  • … unter­stützt Kreativ­ität und Gedächtnisleistung
  • … kann ein liebge­wonnenes Rit­u­al wer­den — eine Art Ren­dezvous mit einem guten Freund
buecher_01

Mein Kindheitstraum vom eigenen Buch erfüllte sich aufgrund eines Schicksalsschlages im Jahr 2019.

Die Diag­nose Brustkrebs im Alter von 48 Jahren riss mir den Boden unter den Füßen weg und erzeugte einen Emo­tion­scock­tail in mir, der nur so brodelte. Ein Mix unter­schiedlich­ster Gefüh­le: Angst, Hil­flosigkeit, Trau­rigkeit, Wut. 

Lange Zeit haderte ich mit meinem Schick­sal und suhlte mich im Selb­st­mitleid. Verzweifelt suchte ich nach einem Ven­til. Eines Tages, nach ein­er schlaflosen und grüb­lerischen Nacht entsch­ied ich mich dafür, meine Geschichte aufzuschreiben und meinen Gedanken und Emo­tio­nen Raum zu geben. Mit dieser Entschei­dung löste sich plöt­zlich mein inner­er Gefühlsstau und nach und nach flossen meine Emo­tio­nen über wie Lava aus einem Vulkan. Es war der Beginn ein­er schöpferischen und kreativ­en Ära.

3_buecher

Es erfüllt mich heute mit Stolz und Dankbarkeit, dass ich mit meinen Büch­ern Men­schen Erfahrun­gen mit auf den Weg geben darf. Ich möchte ihnen bewusst machen, was wirk­lich wichtig ist im Leben und wie schnell alles vor­bei sein kann.

Das Leben ist eine Wundertüte, ein Geschenk, das wir nicht einfach unausgepackt zurückgeben dürfen – auch wenn uns hin und wieder Steine in den Weg gelegt werden. 

Inter­view — myMORAWA