Ist das nicht eine schö­ne Geschich­te?
Genau­so ist es näm­lich. Wir kön­nen uns denen anschlie­ßen, die nur das Schlech­te sehen, Unfrie­den stif­ten, sich selbst leid­tun, zor­nig sind, weil alles immer noch schlim­mer und hoff­nungs­lo­ser wird. Men­schen, die über Gott und die gan­ze Welt schimp­fen, läs­tern, jam­mern und die Schuld stets bei ande­ren suchen.
Manch­mal ist das durch­aus ver­füh­re­risch, denn gemein­sa­mes Jam­mern ver­bin­det schließ­lich. Wir füh­len uns mit unse­rem Leid nicht so allei­ne. Nichts geht so schnell, als sich in der Nega­tiv­spi­ra­le zu ver­fan­gen und tief im lei­di­gen Jam­mer­tal zu ver­sin­ken. Wie­der raus­zu­kom­men dau­ert um eini­ges län­ger.
Umsonst heißt es nicht: Wer jam­mert ist dabei – eine falsch geleb­te Soli­da­ri­tät.
Ich kann mir sel­ber leid­tun, in Selbst­mit­leid gera­de­zu baden, weil alles so furcht­bar unge­recht ist. Weil mir viel­leicht das Leben übel mit­ge­spielt hat und das Glück nur den ande­ren hold ist. Mit mei­nem Schick­sal hadern und zwei­feln, weil mir Schlim­mes wider­fah­ren ist. Ja, ein­fach wäre das schon. Auch ich habe das eine Zeit­lang so prak­ti­ziert. Und ehr­lich gesagt, manch­mal ist ein biss­chen Jam­mern okay. Immer bloß stark zu sein ist auch anstren­gend.  

Aber irgend­wann ist es wich­tig und vor allem gesün­der, gewis­se Din­ge zu akzep­tie­ren, Frie­den zu schlie­ßen und dann ver­su­chen lösungs­ori­en­tiert zu den­ken –  mei­ne Ener­gie anders, posi­ti­ver ein­zu­set­zen, anstatt auf das Leid oder das Pro­blem zu len­ken.
Sich dabei kon­kre­te Fra­gen stel­len:
Wie kann es mir wie­der bes­ser gehen?
Was braucht es dazu?
Wo bekom­me ich Hil­fe?
Was kann ich für mei­nen Teil bei­tra­gen?
Oder, wenn es um ande­re geht: Wie kann ich einem Mit­men­schen zu Sei­te ste­hen, wenn er auf Hil­fe ange­wie­sen ist oder ein­fach nur jeman­den zum Reden braucht? 
Hoff­nung ver­brei­ten, dass es irgend­wann auch wie­der berg­auf geht. Ihm das Gefühl ver­mit­teln, dass nicht alles sinn­los ist.

Denn Zeit unse­res Lebens wird es immer wie­der Her­aus­for­de­run­gen, Krank­hei­ten oder ande­re Kri­sen geben, die wir nicht in der Hand haben. Denen wir uns aus­ge­lie­fert füh­len und die wir nicht igno­rie­ren kön­nen.
Es nützt dabei nicht viel, jeman­dem, der zum Bei­spiel sei­nen Job ver­lo­ren hat, zu sagen:
Es gibt Schlim­me­res, wer weiß, wofür es gut ist.
Einen Men­schen, der krank ist, dar­auf zu ver­trös­ten, dass wie­der bes­se­re Zei­ten kom­men wer­den, dass man da jetzt ein­fach durch muss, auch dem ist nicht wirk­lich gehol­fen. Die­se Sät­ze sind gut gemeint, hel­fen dem Betrof­fe­nen aber meist nicht wirk­lich wei­ter. Manch­mal ist eben alles schlimm. Man muss das Unschö­ne nicht immer sofort beschö­ni­gen, darf das Schwe­re auch mal schwer sein las­sen. Statt­des­sen kann man zuhö­ren, in den Arm neh­men, Unter­stüt­zung anbie­ten. Ein­fach mit­füh­len.

Es steht nicht in unse­rer Macht, die Welt im Gro­ßen zur ver­än­dern. Aber unse­re inne­re Hal­tung, die kön­nen wir beein­flus­sen. Die­se Ent­schei­dung haben wir selbst in der Hand.